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ボジョレー・ヌーボー
11月18日に解禁!!になりました〜♪
今年の「お味は・・・?」

もう、2本も呑んでしまった・・。(うっしっし〜)
うんめぇ〜〜♪

ワインって美味しいですよね〜〜〜o(^^)o
「私の体にはワインの血が流れてるの〜」なんて事はありませんが
誰かこんな事を言っていましたよね???

お酒を飲むなら私は絶対!!「ワイン」がお奨めです!!
だって!
体にも良いし目にも良い!!

同じ「お酒」を呑むのなら体に良い物&もちろん!お肌にも良い物が良いですよね〜〜。

ワインは血液をサラサラにしてくれる役目があるんですよ〜〜
コレステロールが気になる人、高脂血症etc...
生活習慣病が最近ではよく耳にすると思います。
また、ポリフェノールとかも・・・

ワインの成分は「ぶどうの巨砲」!赤ワイン!!
この、色の濃い物が「目」に良いポリフェノールを豊富に含んでいる。

血液サラサラ&目にも良いワインを・・・
パソコンし過ぎて「お疲れの目に」・・・

是非、呑むなら‘ワイン’をお奨めしますぅ〜

もしも、お酒に弱い人が、居たならプチアドバイス♪
ワインを鍋で沸騰させてレモンなど好みのフルーツを入れて
少しアルコールを飛ばすといいかも・・・。

是非、お試しあれ〜〜〜〜☆


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静電気?
最近、肌寒くなってきましたね〜〜〜。

寒くなると体がキューってなったり硬くなったり、ちじむ感じがしたり・・・。
肩が凝ったり・・・。

この原因は「気温の低下による、血行不良」だそう。
血流が悪いと肩凝りはもちろんの事、血液からの栄養が行き渡らない為
肌荒れやくすみ、老化etc...
お肌にとって良い事ナシ!!

また、最近良く耳にする言葉で
マイナスイオンとかプラスとか聞く事があると思いますが
血液の流れが悪くなると
「静電気」を蓄積してしまうらしい。(恐);

最近は色々なグッズが出回ってて、静電気の予防グッズや肩凝りの
予防グッズも結構、出てるみたいですが
やはり根本的な原因を防ぐ事も肝心!!

この季節☆
一番いいのは、自宅に帰ってユックリと今日の疲れを癒す〜♪
ってのがいいのですが・・・。
のんびり、お風呂につかってリラックスした後に
直ぐ、布団に入って眠る事が出来ればgood!!
また、アロマオイルなどでマッサージ♪なんてのもいいですね☆

何だかんだ遣ってると、せっかく温まった体も冷えてしまって
もう一度、やり直し状態!!!
って事にならない様、程々に・・・(^^)。

また、乾燥を防ぐ事も静電気の予防になります。
ハンドクリームを上手に使って
しっかり予防したいですぅ〜
これってカサカサ乾燥してるよりも効果はあると思います。
試してみて下さい。

comments(0) | trackbacks(0) | 肌☆
女性の味方!!
最近、よく耳にする言葉や製品、成分etc...沢山ある。
情報が一杯で訳が分からなくなってくる・・・。

特に、COQ10(コエンザイムQ10)やアミノ酸、プロテイン
もろみ酢、黒酢、にがりetc....

この前チラ〜っと気になった事があった。
それは、女性特有の病気!
ズバット言うと乳癌や子宮癌だ!!

だが、あるデーターによると「ある食品」を毎日、食べている
人には発症例が1〜2%以内に納まっていた!!(☆☆)

それは、まさしく女性の味方!!ではないでしょうか!!!

「大豆」なんです!!
日本人が普通に昔っから食していた物なんです!
最近は食生活が欧米化してしまって
カロリーオーバーでダイエットが必要になってしまったり、
成人病にも・・・。

ここで、日本の食生活を見直して
元々ヘルシーな食生活に戻し、女性の味方「大豆(イソフラボン)」を
取り入れて美しいボディーを保ちたいものですね♪

特に、大豆をダブルで食するには
豆腐の味噌汁が一押しです!!

乳癌なんて気にしない生活を過す為にも
今日から日本食!
豆腐の味噌汁、納豆御飯、湯豆腐etc...を食したいものです。

スリリングボディー&いつまでも綺麗なボディーを
保ちトータルビューティーしたいですね〜♪




comments(0) | trackbacks(0) | 食品♪
リポ酸?
再び〜〜〜〜〜TVを見た!!

「リポ酸」だって!!
あんまり聞いた事のない物だ〜〜〜
いったい何?だろう・・・。

なんだか、ビタミンEの400倍もの抗酸化作用と
代謝を良くする効果があるとか・・・。

若返り?って言うか若さをキープする効果やダイエット効果も期待できそう・・・。

食べ物には「酵母食品」に多く含まれているらしい。
発酵食品がいいらしいです。

海外の食品にも「臭い物」が多く上げられていましたが
日本人なら、やっぱ味噌でしょ!!
塩辛、糀もいいらしいです。
特に、味噌&酒かすの組み合わせが良いって!!!

これからは、寒くなるから酒かすの味噌汁なんていいかも〜♪
体も温まって元気一杯になれそうですね〜〜〜


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