2006.09.02 Saturday
シバ・リー YOGA-Lunar Basics-
最近 また密かにブーム☆
友達も結構「YOGA教室」に通っている。
私も 「スポーツの秋」にちなんで YOGAをチャレンジしてみる事に・・・。
さっそくDVDが届いたので半分位まで頑張ってみましたぁ〜。
動きはストレッチの様にゆっく〜り♪
なのに、もの凄い汗!!(☆☆)
ビックリしました。
ハマルかも・・・
秋の夜長に、ゆった〜り のんび〜り リラ〜ックス♪
そして スリムになって綺麗になれたら、もう最高〜〜〜\(^^)/
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